👤

formuleaza reguli de alimentatie corecta

Răspuns :

1. Dimineata, bea apa calda 2. Micul dejun e obligatoriu 3. Nu bea in timpul mesei 4. Hidrateaza-te suficient 5. Nici prea cald, nici prea rece 6. Mananca incet 7. Nu te culca dupa masa 8. Alterneaza alimentele 9. Frectioneaza-ti pielea 10. Culca-te devreme Sper că te-am ajutat!
maninca cit mai multe fructe si legume
respecta toate mesele